Geburtsvorbereitung


Was wird erwartet, was ist Inhalt der Vorbereitung?

Hier geht es mir um ein ganzheitliches Konzept, was nicht vor oder nach der Geburt Halt macht. Vielmehr wird dieses wichtige und für jede Frau (aber auch für den Mann) einschneidende Erlebnis Geburt zum Anlass genommen, einen weiteren Lernschritt im Leben zu machen.

Jede/r von uns ist einmal geboren worden, und wir haben alle mehr oder weniger bewusste Erfahrungen. Geburt ist eine elementare Erfahrung, die uns tief geprägt hat.

Das ungeborene Baby hat diesen Schritt noch vor sich und als Eltern können wir viel dazu tun, dass diese Erfahrung gut wird.

In der Vorbereitung lernst Du:

• ...deinen eigenen Körper kennen, wie er funktioniert und wie Du durch ihn Deine Bedürfnisse kennenlernst. Das ist besonders wichtig, um bei der Geburt selbstbestimmt aktiv sein zu können.
• Du lernst Deine Atmung kennen und vor allem die Kraft Deiner Atmung. Das ist wichtig, um die Körpervorgänge bewusst und aktiv unterstützen zu können und nicht gegenzusteuern
• Du lernst das "Loslassen". Ohne aktiv loszulassen kann Dein Kind nicht geboren werden, oder die Geburt wird unnötig lang und schwierig. Loslassen ist ein Teil des Lebens und sich damit zu beschäftigen bringt Dich weiter.
• Du bist nie und zu keiner Zeit Opfer. Du hast immer eine Wahlmöglichkeit. Deshalb haben Furcht und Angst bei der Geburt nichts zu suchen. Du lernst mit Angst umzugehen und sie loszulassen.
• Natürlich wirst Du bestens über den Geburtsvorgang, Stellungen bei der Geburt, Beckenbodentraining etc. informiert, und Du kannst üben.
• Du erfährst aktiv, wie Dich Dein Partner unterstützen kann.

Auch über Säuglingspflege, seine Ernährung etc. kannst Du dich nach Bedarf informieren.

Da es viel zu lernen gibt, ist es gut, wenn Du Dich schon in der Frühschwangerschaft anmeldest. Ich biete Dir eine auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Vorbereitung. Das bedeutet, dass Du Einzelstunden hast, soviel Du brauchst und willst.

Dieses ist natürlich keine Kassenleistung. Du kannst einige wenige Stunden nehmen, die dann pro voller Stunde 60 € kosten, oder buchst 10 Stunden zu je 40 €.